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损害大脑健康的日常10大不良习惯中华会计

发布时间:2019-08-14 18:32:58
损害大脑健康的日常10大不良习惯_中华会计校 牙齿健康延缓口腔衰老损害大脑健康的日常10大不良习惯 9:50 爱美 【大 中 小】【打印】【我要纠错】 长期饱食:现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为 纤维芽细胞生长因子 的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多,促使动脉粥样硬化发生。如果长期饱食的话,势必导致脑动脉硬化,出现大脑早气污染:大脑是全身耗氧量最大的器官,平均每分钟消耗氧气升。只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率。用脑时,特别需要讲究工作环境的空气卫生。 蒙头睡觉:随着棉被中二氧化碳浓度升高,氧气浓度不断下降,长时间吸进潮湿空气,对大脑危害极大。 不愿动脑:思考是锻炼大脑的最佳方法。只有多动脑筋,勤于思考,人才会变聪明。反之,不愿动脑的情况只能加速大脑的退化,聪明人也会变得愚笨。 带病用脑:在身体不适或患疾病时,勉强坚持学习或工作,不仅效率低下,而且容易造成大脑损害。在身体不适或患疾病时,勉强坚持学习或工作,不仅效率低下,而且容易造成大脑损害。【我要纠错】 :桔梗 相关热词: 大脑健康 日常习惯 早餐那些饮食可预防脑中风
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